Сегодня понедельник (был), поэтому снова в бой!
Утром сделал зарядку (спина почти не беспокоила).
Днём сделал очень лёгкую гиревую тренировку, скорее даже разминку - 8 кг 100п + 100л.
По ходу дела пытался контролировать технику. Выяснил, что моя ладонь ну ни в каком виде не пролазит в дужку 8 кг гири!
Та же беда и с гирями 12 и 16 кг. А гирю 24 кг я не смог поднять, поэтому толком не понял, пролезет там ладонь, или нет. Вот такие пироги с гирями
