Привет, Aminka.
Прочел я ваш дневник, и да, вы полностью правы, у вас четко наблюдается пищевая наркомания. Сам сейчас тоже голодаю, и чтобы занять себя чем-то - решил помочь другим какими-то советам из личного опыта.
Как я понимаю, весь источник ваших проблем находится в голове и в зависимости от еды. Я немного понимаю о чем говорю, поскольку сам прошел через множество ломок после отказа от разных продуктов. Все мои знакомые, друзья и родители говорили что они бы так не смогли и я полностью их понимаю, поскольку сам еле удержался.
Чтобы придать вам мотивации - вы четко должны понимать, ради чего все это делается. Вспомните как хорошо вы себя чувствовали 10 лет назад, а в детстве? Практически все это можно вернуть.
Я верю у вас, главное не быть тряпкой и взять себя в руки. Не знаю сколько вы сможете проголодать, но если после голода вы ничего не измените в своей жизни - то все венется обатно. Поэтому, у меня для вас есть всего один, но очень важный совет, который изменит вашу жизнь и решит все ваши проблемы, что вас беспокоят (в т.ч. депрессию и др.)
А теперь главное, сам совет.
После окончания голодания переходите полностью только на живую\сырую еду (никакого мьяса, рыбы и молочных продуктов соответственно). Для начала, вы можете есть что угодно, сколько угодно и когда угодно, но еда должна быть обязательно сырая. Употребляйте свежие овощи, фрукты, ягоды, зелень, семена, орехи, крупы и т.д
Уже через 1-2 месяца вы начнете замечать как ваши проблемы будуть уменьшатся и уходить. Я верю в ваши силы, но действительно, возьмите себя в руки и все получится. Все только зависит от вас. Сначала будет очень сложно, но затем будет так хорошо, как уже вам давно (или еще никогда) не было. Удачи и все у вас будет отлично
