|
Re: сброс веса
Уважаемые форумчане.спасибо за ваши ответы,за поддержку,за внимание к моему сообщению.
Но напишите plzz,plzz,plzz,как эфективно выстроить лесенку(не для оздоровления а именно для сброса веса)когда организм сбрасывает вес максимально, когда (через сколько дней)выходить и когда начинать снова (всё в контексте максимального сброса веса).
с.ув.ur7776
p.s.сегодня 3 день вес по прежнему 116 кг (что не радует)может потому что сьел вчера перед сном яблоко (не мог заснуть).
|