|
День 1, 12 сентября, среда.
В день перед голодом ничего особо не делал, просто сделал в еде упор на клетчатку.
Вес с утра 80.7 кг.
Сразу с утра ездил по делам, зарядку поэтому не делал.
Вернулся, посидел дома, потом пошёл гулять. Гулял вдоль речки.
Вечером поехал в сад, попарился в баньке.
Чувствовал себя хорошо. Но небольшая заторможенность присутствует.
|