[Mishina812]

Привет! Меня зовут Оля) Этот дневник буду вести чтобы он сохранился и те, кому интересен мой опыт могли его почитать. Очень интересно слышать ваши советы и почитать тех, у кого есть похожий опыт.

Моя история такова, красное мясо я никогда не ела, но все остальное было в моем рационе, ела я всегда много) и не всегда здоровую пищу т.е. булочки всякие были частенько в моем рационе)
К 18 годам мой вес был в пределах 50-52 кг. (рост около 160+/- пару см)
Потом я забеременела, но беременность оказалась замершей на ранних сроках. После этого я переехала в тайланд и начала противопаразитную чистку + голодание 12 дней, вес упал до 44 кг, но потом вернулся к 50, затем за месяц стабилизировался на 45-46 кг. Вес для меня комфортный, с ним я дальше и жила.

Далее было 1,5 года борьбы с аменореей, которая началась после голодания (кстати, менструация у меня всегда была не регулярной, хотя началась очень рано в 10 лет)
Никакие таблетки не помогли, бросила все лечение, организм в итоге восстановился сам.

В 20 лет я наконец забеременела, была в начале была угроза, никаких лекарств не принимала, ходила на контроль на узи в итоге все хорошо.
Стартовый вес 44 кг, рожать шла 56 кг, после родов 48 (+12кг), через месяц 43 кг. Роды (в 21 год) были кесарево т.к. было тазовое предлежание, а я не любитель мучений и рисков.
Следующая беременность наступила ровно через год после родов в 22 года, угрозы в начале не было, но в конце были отеки и большая прибавка (из-за того что ела не в меру всякое-всякое) Начало 44 кг - к родам 67 кг (+23, 12 из них за последний месяц), после роддома 56, через месяц 50... Было срочное кеарево после 10 часов схваток и безводного периода.

Через полгода, не успев вернуть комфортные вес я забеременела.
Стартовый вес 49 кг, возраст 23 года, сейчас 18 недель 53 кило, при чем 2 из них набрала за последние 3 дня. Для меня это много. Хочу пойти рожать с весом не более 56 кг. Чувствую что начинаю есть не в меру, а набираю я очень быстро и легко, но ради справедливости надо отметить, что так же и скидываю.
Сдала все анализы, все отлично, гемоглобин высокий (что для меня не обычно), сахар низковат, но очень высокий холестерин.
Собственно ради снижения холестерина, избавления от лишних килограмм, профилактики отеков есть желание посыроедить и возможно иногда делать пищевые паузы на 24-72 часа. Огромное желание отходить эту беременность легко, сейчас как раз сезон овощей и фруктов, что очень здорово) Буду стараться есть все отдельно, но если будет желание - не буду отказывать себе в овощных салатах.+есть орехи в ограниченных количествах. Считать калории по возможности тоже буду.