Цитата:
Сообщение от Кремышев
не делайте его пока.
|
Вероятно временно откажусь от этого упражнения совсем.Сегодня тоже время от времени прикладываю холод,хожу с большой болью,нурофен и на ночь скорее всего тоже.Правда дела хозяйственные большие-уборка,мытье окон,приготовление еды,небольшая постирушка.( На огород не пошла).Потопчусь,посижу немного со льдом на колене,дальше двигаюсь.Так силно нога давно не болела