[W0lt]

По прошествии 3 месяцев с решения сменить тип питания, неоднократно, но весьма изредка употребляя непозволительное, подвожу небольшой итог небольшого этапа.
Пришедшее понимание как именно должно питаться, значительно облегчает "ломку" от смены типа и вида питания.
Тяга к хлебобулочным изделиям заметно снизилась. Тяга к сахару компенсируется старыми запасами варенья :))), мёда и фруктами.
Удивительное дело, но на первое, жидкое, пока не тянет. Может ещё не соскучился?
Пока барствую - позволяю себе всякие экзотические фрукты и овощи. Ограничил, но не исключил ещё блюдоманство (салаты аля- винегрет). Тяжело психологически перейти на раздельное питание "травой" с корнеплодами. Вчера съел половинку репы без ничего, не впечатлило.
Сегодняшнее Экадаши как я к нему не готовился - просто промухал. Как обычно очнулся после того как поел. Но думаю если я поголодаю с утра сутки на СГ, вместо СГ сегодня, в Экадаши, вреда от этого точно не будет. Так что с утра у меня СГ. Думаю мож даже сделаю мико каскад. Сутки СГ и сутки МГ. Надеюсь это будет хорошим "паспортом" входа в сыроедение.