Цитата:
Сообщение от tata
В начале гидротации профессором рекомендовалось 3гр соли на литр. Но им не учитывалась возможность изменеия вкусовых пристрастий с уклоном на сыроедение.
|
По Батмагхелиджу 3 грамма соли не на один, а на 2,4 литра воды.
Не только переход на сыроедение но и просто снижение рациона питания (обычное с началом водопития), что в свою очередь ведет уменьшение количества соли поступающей с пищей. Дефицит соли создает условие зависимости от соли с пищей и т.д.
Приходится либо пересоливать, либо переедать... Если этого не делать появляется отвращение к воде... огранизм защищается от денатриемии (потери натрия). И наступает крах всей гидратации в организме.
Потому и был выбран вариант "повышенного" потребления соли с водой. Такой вариант потребления полностью удовлетворяет потребности организма в соли. Исключает режим экономии соли, по аналогии к водопитию. И полностью исключает избыточный режим солепотребления... И вашим и нашим.
Организм не дурак, как принято считать. Все что ему не нужно он с легкостью выведет из организма. Главное, что бы его физиологические возможности сообветствовали.
А они соответствуют.
Самая легкая моча, ту что легче всего поизводить - это не менее 9 грамм соли на литр мочи (как в крови) и даже чуть больше... законы осмоса.
Если соли не хватает, организм начинает её удерживать, так же как и воду... в отеках.
При условии достатка соли с водой, автоматически отпадает зависимость от соли с пищей. Еще более уменьшается суточный, пищевой рацион и имеется реальная возможность получать удовольствие от натурального вкуса пищи - без соли. При полной гарантии идеального водно-солевого режима в организме, который определяет все остальное.
Только ни в коем случае не начинайте потреблять соль резко, только очень постепенно.
Организм должен просоливаться постепенно, не должно иметься резких перепадов солености в жидких средах организма объем и масса которых требует времени для выравнивания. Можете получить большой дискомфорт, который обычно и сбивает с пути истинного.
Нет соли - нет воды... хоть запейся. Нет воды - нет гидратации.
А резерв по соли у почек огромный.. 68 дней на океанской (35 гр. соли на литр) воде.
Извиняюсь...