День второй 5 августа: Сон хороший. Вставал 1 раз и быстро уснул. Вес – 49,3кг; АД – 70/ 51 п – 83; Самочувствие хорошее, после обеда крепну на глазах. Периодически после еды отдыхаю. Из квартиры выходил дважды – второй раз на поход за цементом и песком на час. Не устал! Весь день на улице ужасная жара.
Питание: утром морковный сок 0,5л на до обеда; Через 2 часа сладкий перец + помидор. Перемолол через комбайн капусту, сладкий перец и добавил остатки из того, что осталось от получения морковки. Ну и вкуснятина же получилась! В 17 часов съел 4 небольшие запеченные картошки. Чеснок по зубочку кушал при каждой трапезе. Кушал через каждые 2.5 – 3 часа. Начал в 10, закончил в 18 часов. Взвесился перед сном – 50 кг!
__________________________________________________ __________
Самое большое богатство - это здоровье!
Позаботиться о нём никогда не поздно.
Нужно только терпение, настойчивость и, конечно, знания.