Добрый день!
Спасибо всем за замечательный форум, подчеркнула для себя много интересного и полезного
Уважаемые обитатели форума, у меня к Вам вопрос, заранее прошу прощения у тех кому мой вопрос покажется глупым….
У меня такая проблема, Не правильные выходы из голодания!
Первый раз голодала 5 дней (как и запланировала) все шло прост отлично, голодала на воде и зеленом чае, т.е. сухое голодание не для меня, не могу без воды….
Много читала про выходы из голодания, что нужно есть пить, в каких кол-вах
Но вот что происходит, на 6 день, когда я понимаю, что могу позволить себе выпись сока, или бульона, у меня начинается бешенный жор. Я сметаю все (могу съесть за один присест пиццу, тянет на гамбургеры, чипсы и прочее….)
Не могу с собой ни чего поделать, при чем плохо мне не становится, ни рвоты ни тошноты
Мое обжорство продолжается два дня
Потом я снова решаю голодать и уже наверняка выйти из голодания правильно, но увы и ах проголодав 5 дней без срывов, опять двух дневное обжорство….
Подскажите, как быть в моей ситуации, чем себя мотивировать и как оградить от таких ЖОРОВ, я понимаю, что для организма это огромный стресс ну ни чего сделать не могу
Еще раз прошу прошения, если кому-то покажется глупым мое сообщение