Цитата:
Сообщение от Розочка
Felisite, а как с водопитием у тебя дела?
|
2литра выпиваю. По телевизору слышала, что надо выпивать 30гр.на кг. веса. Получается, что мне надо 3,5литра. Не многовато ли?
Воду надо пить, как я понимаю, чтобы не навредить печени. Так как при любом худении: правильном или нет, печень страдает.
Если честно, не очень я стремлюсь к резкому похудению. Меня ж не пригласили в Голливуд дублёром к Анджелине Джоли?))))))))
Вспоминаю, как в сов. время врач спрашивал у моей матери при постановки её на учёт по диабету: а вы быстро не худели? Искал причины появления диабета. Диабет заполучить при резком сбросе веса уж совсем не хочется.
И я, вообще-то, не на диете сижу, а привыкаю к тому питанию, которое у меня будет до конца дней, с уклоном на уменьшение рациона. Чем суше старушка, тем ей удобнее существовать.