[азазель]

Организм привыкнет и в течении 3 месяцев. Я о другом, что частое голодание, без физической поддержки, приводит к деградации скелета, т.к. подпитку на голоде берет из мышц. А мышцы-это корсет нашего скелета.
Я голодала, а физически не поддерживала свои мышцы в тонусе. В совокупности с тяжелой работой, произошел износ к 40 годам шейных позвонков. Только мне лет 8, ставили просто всд, т.к. не могли объяснить природу моих ещё тогда начавшихся проблем. А когда у меня начались панические атаки, тогда то и пришло прозрение, почитав откуда это берется. А это был не всд, а уже тогда начавшийся шейный остеохондроз. Шейный остеохондроз может легко давать панический атаки, т.к. с годами идет изменение нервной системы. На сегодня только один выход, качаться и ещё раз качаться.

пс. Просто заниматься физическими упражнениями-это совсем не то. Именно нужно накачать мышцы.