Наконец-то дождался зимы, отправил на зимовку пасеку, и теперь можно спокойно голодать, сколько душе угодно:) Планы грандиозные, хочу продержаться больше 40 дней, а дальше посмотреть, как пойдет.
Первый раз голодал 30 дней в начале весны. В целом было не трудно, мог бы и дольше, но дела уже не могли больше ждать. С тех пор готовился к новому голоданию, и сегодня первый день.
Первое голодание помогло справиться с основной проблемой, поясница с тех пор почти не болит. Но хочется большего, и еще осталось много проблем, но обо всем по порядку.
Проблемы и причины, из-за которых я снова голодаю:
1. Проблемы с суставами и позвоночником. Хотя поясница в основном уже почти не болит, бывают короткие обострения по несколько дней. Недавно были сильные боли в грудном отделе позвоночника, пришлось пролежать неделю. В походах бывают боли в колене, особенно на спусках. В некоторых суставах при движении есть хруст или щелчки.
2. Астма, которая на полгода почти прошла после первого голодания, но сейчас почти полностью вернулась.
3. Психологические проблемы. После расставания с девушкой, еще на выходе из первого голодания, до сих пор не могу прейти в себя. Пропал смысл жизни, и стало трудно заставить себя что-то делать. Любовь стала наркотиком, без которого теперь очень тяжело жить, и со временем легче не становится. Может быть голодание поможет стать сильнее духом. А еще я недавно прочитал, что при голодании сбываются мечты, потому что сила желания многократно увеличивается. Может быть моя самая большая мечта осуществится и я наконец-то найду свою настоящую любовь
О себе: 30 лет, рост 181, вес в последнее время 82-84. Живу в горах вдали от цивилизации в Краснодарском крае. С детства не ем мяса. После первого голодания старался придерживаться более здорового питания чем раньше. Почти полностью исключил мучные продукты, заменив их на каши, гречка, рис. Заменил сахар на мед. Основа еды была картошка, гречка, рис и рыба, в основном селедка. Но ел слишком много, хотел вернуть вес для следующего голодания, что почти удалось.
Вход:
На этот раз сделал небольшой вход, 2 вегетарианских дня, фрукты, овощи, гречка. Потом 2 дня на одних мандаринах.
И вот начался первый день голодания, самочувствие отличное, настроение на подъеме, теперь только вперед! Утром взвесился 81. Значит на входе уже потерял около 2 кг, но надеюсь теперь буду терять меньше.
Буду рад вашей поддержке и советам.