[Тани]

16,17,18 июня. 12-14 дни выхода.
Считаю, что фактически уже вышла из голода. Белок пока вводить не планирую. Наедаюсь овощами (по прежнему термически обработанными и сырыми) 50
\50, фруктами, соками, крупами, хлебцами и бездрожжевым темным хлебом. Немного ем орехов. Из масел оливковое, льняное, подсолнечное.
Иного сыпит кожу. Лоб, низ подбородка. Потом проходит само.
На 14 день жобавила в салат спирулину и сьела 2 ложки меда(вместо одной). Высыпало сильно живот, но через час прошло. На что именно пока не поняла. Но сыпь на коже -это намного лучше, чем слизистые выделения. Видимо всё таки вышла на другой уровень. Если поем много на ужин (в 18), то утром просыпаюсь со СЛЕГКА заложенным носом. проходит сразу после умывания, но факт заложенности есть!!!! По прежнему бодра и ещё какое то состояние после голода-умиротворение. Стала спокойнее и в тоже время бодрее. Гораздо больше успеваю сделать дел за день и не падаю от усталости . Прошло всего чуть больше месяца с начала голода, а столько изменений произошло. Целая эпоха... Полностью изменила питание... и мне это очень вкусно!!!!