|
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)
День 12
Вес 64,2 кг
Отвес 0,6 кг
Общая потеря 8,8 кг
Поспал 9 часов, проснулся в прекрасном настроении, сделал зарядку и отправился на прогулку.Прошел 5 км. Ближе к вечеру сделал клизму - остатки кала и слизь, жидкость уже не такая черная, как была вначале. Сразу после нее залез на 30 минут в теплую ванную с морской солью и контрастный душ.
Самочувствие превосходное.
Наблюдения:
- Язык как-будто бы стал очищаться.Верхняя половина становится более розоватой.
|