[Северный]

День 15
Вес 62,5 кг
Отвес 0,7 кг
Общая потеря 10,5 кг
Спал сегодня 12 часов. Утро началось с головокружений -первый признак проклизмиться. Сделал зарядку и отправился на 5 км прогулку. После нее клизма - немного кала и небольшие сгустки слизи. И сразу залез на 30 мин в горячую ванную с морской солью. После контрастный душ. Вечером был на массаже спины и тела. Постоянно после физ нагрузок болит в спине от лопаток до почечного отдела. После массажа ощущения приятные. Совсем вечером был у товарища на др, где он устроил його-вечеринку. Стояли на битом стекле, ножах и стеклах, были еще пару упражнений на доверие. Получил не много эмоций. Уже перед сном сильно замерзли стопы ног, отогрел в тазу с горячей водой, натянул шерстяные носки и лег спать в прекрасном расположении духа.
Самочувствие хорошее.

Наблюдения:
- Проснулся с носом, набитом козявками.
- С утра с десен была кровь.
- Язык сверху почти такой же розовый как и снизу.
- При вставании начинаются головокружения и потемнения.
- Весь день сушило.