[Евгеника]

Сегодня 5 сутки выхода из голода.

Самостоятельный стул был на вторые сутки и теперь каждое утро.
Первый день пила цитрусовые, 2-4 дни цитрусовый сок + высасывала мандаринки и грейпфрут. Гранат попробовала сок сосать из зернышек (3-4 сутки).
Сегодня ужасное состояние кожи, сравнимо с началом голодания . Поэтому буду уходить от цитрусовых. Натерла морковку домашнюю на сегодня, еще не пробовала. Пью воду.
В общем, состояние неплохое, сил еще нет бегать-прыгать, но тяжесть, которая была в последние дни голода, прошла. Спать стала дольше и не высыпаюсь.
Чувство голода периодически сильное очень, почему-то под вечер. Утро-день - все управляемо. Наверное нельзя поздно есть, а я эти дни позволяла себе и перед сном сок.
Хочется уже быстрее перейти на нормальное питание, для меня это белки - реакции на них кожной такой бурной нет и на злаки, но эту неделю еще буду тянуть на овощах и фруктах. Потом посмотрю, как составить меню, чтобы не смазать выход.