|
Re: Отмечу Великий Пост 60-дневным голоданием.
ДЕНЬ СЕМНАДЦАТЫЙ
11 марта 2015, Среда
Вес 116 кг
ОТ 123 см
Вчера 10го питался и пил много воды, т.к. чувствовал себя плохо. Ел без обжорства, не налегая на сахар, мучное, жиры и т.д. Видимо сказались возлияния накануне. Т.к. накануне 9го марта позволил себе шампанского с друзьями. Сегодня утром встал с опухшим лицом. Во всем теле чувствовалась отечность. Видимо основная составляющая прибавки к весу это вода. Не ожидал, что так стремительно может расти вес. Прилипло больше, чем наел реальной твердой пищи. Праздники внутри голода жестко отражаются на здоровье, весе и самочувствии.
Решил продлить воздержание от пищи до 1 мая. Праздников больше не предвидится. В майские праздники нужно тоже не сорваться и грамотно и постепенно осуществить выход.
|