12 день выхода
В этот день попробовал добавить немного растительного масла.
Завтрак - половина помело
Обед - салат из сырых овощей: свекла, морковь, редька, заправленный лимонным соком и растительным маслом.
Ужин - мандарины.
Маслице переварилось на ура и было так вкусно!!!
13 день выхода
1-й завтрак - половина помело
2-й завтрак гречка. Сырой нет, поэтому решил рискнуть попробовать вареную. Полил ее медом и посыпал корицей. Прошло на ура!!!
Обед - салат из зелени и овощей, заправленный лимонным соком, имбирем, чесночком и растительным маслом.
Ужин - мандарины и чуть чуть тыквенных семян.
Все отлично, буду постепенно расширять рацион. Тем более выход уже близиться к концу, а организм надо восстанавливать.