Ой,спасибо,
akmus,на добром слове,но Вы значительно преувеличиаете мою долю
С советом по поводу дыхания абсолютно согласен!Так советую йоги,и сам делал раньше,просто давно не хватало,даже забыл!Как будто кусаешь и глотаешь воздух,потом загоняешь его вниз живота,если боль позволяет.