Lika,
специально чтобы войти в такое состояния я ничего не делаю, оно накатывает спонтанно независимо от меня, говорят что это похоже на выход в астрал, у Михаила Радуги можно почитать, но мне кажется тут другое, похоже на идею Платона о душе. Такое состояние, например, приходит, в самый неподходящий момент, например, иду из одной комнаты в другую с ребенком на руках, и вруг понимаю, что меня насильно засунули в это тело, и ощущаю ужас от этого и что от этого никуда не денешься, и это надо терпеть, а я сама непонятно где, что похоже я - это мысль о самой себе. Иногда это помогает мне в трудных моменты жизни отстраниться от событий и не воспринимать все серьезно, когда жизненные ситуации зашкаливают.
Я лет 9 занималась Рейки, читала подряд все: Ошо, Ауробиндо, Зеланда, Курлова, Свияша, Синельникова, Симоронщиков и т.д., вообщем все что попадалось под руку, но ни на чем не зацикливалась, чувствовала, что то что надо где-то в подсознании отложилось. Очень нравится "Трансформация" Люка Рейнхарда - если не обращать внимание на ненормативную лексику, то я идея такова, люди приходят на тренинг, где их специально ставят в очень жесткие условия, кому становится от этого плохо, кого рвет, кто теряет сознание, а потом тренир дает понять, что все это было не по-настоящему и все что люди чувствовали, это не они .......и наступает просветление
Таким образом эмоции и мысли можно наблюдать, как и всю свою жизнь, в принципе.
Последние годы общала практически только с теми, кто увлекается эзотерикой, с теми, кто различными энергетическими практиками совершенствует свой дух, но парадокс - у них куча болячек, т.е. если идти от противного, от здорового духа - здоровое тело - не получается.
В апреле этого года дочка попросила за компанию с ней посидеть на диете с целью похудения, так я через диеты вышла на понятие сыроедение, а там у кого-то ссылочку прочитала на голодание, увлеклась, до этого с понятием ЗОЖ, голодание, веганство даже не сталкивалась, почитав дневники голодальщиков, поразило то, что через голод и правильное питание можно прийти к состоянию просветления, расширения сознания, повышению вибраций и т.д., то к чему стремятся многие эзотерики, так что попробуем пойти другим путем: В зоровом теле - здоровый дух.
Фотиния, мы не есть наше тело, наши эмоции, наши мысли, на себе прверено, вся наша жизнь - игра.