Решила завести отдельный дневник по такому случаю!
Всем добро пожаловать!
Решение довольно спонтанное - длительный голод был запланирован на осень, но так как поменялись некоторые планы, и этот голод идет хорошо и легко, решила продолжить.
До этого, в июне голодала 9 дней, потом были ступени.
Цели следующие:
1. Вылечить десна (хочу, чтобы перестали кровоточить)
2. Восстановить эндокринную систему (читала, что 21 день и более этому способствуют).
3. Дать передышку пищеварительной системе (хочу заметить, что после аюрведы и голода многие проблемы (изжога, вздутие и т.п.) ушли.
4. Вернуть телу гибкость (на голоде растяжка куда лучше идет).
5. Похудеть на 15-20кг.
6. Подготовиться к беременности
7. Вновь стать красоткой и стройняшкой
Сегодня 7-й день моего голода. Вес около 90 (в начале голода был 96), рост 175 (тот же). )
Полет проходит хорошо. Кроме неприятных ощущений во рту ничто не беспокоит. Даже печень и желудок в этот раз молчат (тьфу-тьфу-тьфу).
Зарядки уже сделала. Осталась клизма на десерт..
