Daizy, приветствую!
Цитата:
Сообщение от Daizy
впечатление, что вы себя люто ненавидите и наказываете за что-то
|
не без этого, конечно, но не в такой степени. Я себя еще недостаточно люблю. Поэтому случаются перегибы. Такие как с терморегуляцией
Цитата:
Сообщение от Daizy
ад на земле
|
почему такое впечатление? Наверное, для людей склонных к гедонизму - это может казаться так, я сужу по некоторым из моих знакомых.
А мое восприятие процедур такое: ранний подъем очень здорово помогает собраться с мыслями, расставить приоритеты на день грядущий, в спокойной тиши сделать упражнения.
Обливание - первое - бодрит, второе - на длительную перспективу - ускоряет обмен веществ, т.е. пища усваивается организмом более полно и полноценно, ну и много других в долгосрочной перспективе плюсов обливания.