[Startour]

Спасибо, Miracle.
Ваши замечания ценны для меня. Вместе с тем, позволю себе возразить против утверждения: "Голодание - это в первую очередь тотальная чистка организма, эволюция нашего тела и духа". На мой взгляд, всё не так однозначно. К голоданию приходят разные люди с разными целями. Кто-то рассматривает его как диету, направленную на снижение веса (почему нет?), кто-то лечится, кто-то дух закаляет, а кто-то мазохист, вполне возможно, так себя истязает и не может без этого... Это право каждого человека определять для чего ему голодание, не правда ли?
Вот с тем, что голодание, как разовая акция, малоэффективно, трудно не согласиться. Я голодал дважды и дважды благополучно возвращался к обжорству и ожирению, как следствию его. Теперь буду умней. Хотя, откровенно говоря, так жаль с жареной свининкой , шкворчащей на сковородке, да с сальцом по краешку и корочкой хрустящей расставаться! Но, видимо, придётся.. Эх-хх..