Цитата:
Сообщение от Владомир
Доброе утро! А как еще по другому можно ходить? Во время бега, то да, можно хоть на носках бегать, а во время ходьбы как?
|
Можно специально не акцентировать внимание на отталкивании носком, а можно акцентировать. И это две большие разницы. Согласен с VSV-Soft, если шагать осознанно икроножная мышца загружается прилично. И скорость ходьбы увеличивается. Я это проверял по времени круга на стадионе. Есть даже ролик профессиональных "ходоков", они там кроссовки показывали - носок снашивается в ноль. У меня при беге снашивается первым делом средняя часть подошвы снаружи.