Всем добрый день!
Давно я здесь не появлялась
Вес - 47.3 кг
Самочувствие отличное!
По утрам делаю зарядку, приседания один подход 100 раз, планки и растяжки.
Так же пью отвар по 1.5 литра в день, воду и травяной чай.
На прошлой неделе из-за работы сбился график питания, приходилось есть сладкое и мучное, ощущения не очень, желудок болит.
Противопаразитарная читска закончилась - итого я прошла два курса по 14 дней с перерывом между ними на неделю. Заметила что прыщей стало меньше и цвет лица стал свежее. (Прыщики появились после лимфатического массажа лица, думаю кожа очищалась)
Снова вернулась в растительному питанию: фрукты, овощи, орехи. Намного лучше и легче.
Сегодня у меня 36 часовое УГ.
Немного подзабыла это состояние легкости!
Всем отличного дня!