[Балерина]

МИЛУСЯ, спасибо тебе за поддержку!
День 16
19.06.2017

Вес: 93.700 (-5.300)

Самочувствие стало лучше) Вчера долго гуляли семьёй. Ездили на турбазу. Свежий воздух, красота. Надышалась, нагулялась, и появились силы двигаться дальше. Муж всё время спрашивает, когда я закончу голод. А я и сама не знаю. Сроков не ставлю, как не будет больше моих сил голодать, тогда... Вчера заметила, что суставы коленные стали не так громко хрустеть при приседании. Сделала небольшую зарядку в несколько простых упражнений, поняла в какую развалюху превратилась. Всё таки спортом надо заниматься! Решила ещё проходить в день по 10 000 шагов на улице. Скачала на телефон приложение секундомер, вчера опробовала, если телефон лежит в кармане, то считает шаги нормально, а если в сумке, которая на плече, то считает меньше.

Начались проблемы с волосами. Они у меня длинные, а на голоде стали сильно путаться и сохнуть. Кажется, что когда расчёсываю, то пол головы выдираю... Как быть? Терпеть или состричь немного... Кто нибудь сталкивался с подобной проблемой?

Ребёнок проснулся, пойду. Всем удачи!