Форум «Лечебное голодание» - Показать сообщение отдельно - Постепенный вход в голодание. Подготовка к длительному

Elf · 27-11-2020, 08:43

Третий день 5-ти дневки 27.11.20
Вес 74.9 кг. Вчера прям с утра сделала клизму в два захода. В первый раз вышла вода, потом много желчи коричневого цвета. Не было горечи весь день. Под вечер очень хотелось есть. Даже стала подумывать о выходе. Осталось еще столько же. Нужно продержаться. Сейчас опять горечь подуступает сделаю наули, а потом клизму. 2 дня не занималась йогой и стал болеть низ спины. Читала, что на голоде нужно качать мышцы спины для здорового позвоночника и вообще мышцы, чтобы наше тело могло носить себя. Состояние средне вялое заставляю себя все делать, а дел перед праздниками по дому полно. Вчера наряжала ёлку без особого энтузиазма, даже музыку не включила. Надо на выходе перенарядить будет:) Всем хорошего дня!

27-11-2020, 08:43	#52
Elf Регистрация: Oct 2020 Адрес: Афины Сообщений: 53 Поблагодарил: 113 Поблагодарили 197 раз(а) в 53 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Постепенный вход в голодание. Подготовка к длительному Третий день 5-ти дневки 27.11.20 Вес 74.9 кг. Вчера прям с утра сделала клизму в два захода. В первый раз вышла вода, потом много желчи коричневого цвета. Не было горечи весь день. Под вечер очень хотелось есть. Даже стала подумывать о выходе. Осталось еще столько же. Нужно продержаться. Сейчас опять горечь подуступает сделаю наули, а потом клизму. 2 дня не занималась йогой и стал болеть низ спины. Читала, что на голоде нужно качать мышцы спины для здорового позвоночника и вообще мышцы, чтобы наше тело могло носить себя. Состояние средне вялое заставляю себя все делать, а дел перед праздниками по дому полно. Вчера наряжала ёлку без особого энтузиазма, даже музыку не включила. Надо на выходе перенарядить будет:) Всем хорошего дня!