Цитата:
Сообщение от allright
до 30-50
|
А физнагрузки в этот месяц были? Может из-за этого. Или времени на адаптацию больше надо было? Аткинсовцы то постоянно на таком кол-ве живут. Я когда так ограничивал, энергии и сил поначалу вообще ни на что не было, как труп, но потом немного адаптировался и почти 2 недели более-менее нормально себя чувствовал на 60 г. Но как ограничил до 45, через 4 дня крупно сорвался на углеводное и после уже не смог вернуться в режим. Наверно, тут постепенность нужна.
Сегодня зашел на 5 сут СГ, после буду опять пробовать, с учетом прежних ошибок.