[Pale]

Выскажу своё сугубо личное дилентанское мнение (однако опыт в СЕ и разные эксперименты имеются )
Где-то читала, что СМЕ-это "скрытое" голодание.То есть применять как периодические приёмы пищи что-то моно, или по несколько дней, или просто когда захочется-полезно, но это не является постоянным питанием, тк ведёт к истощению, если задуматься, организм пытается получить различные питательные вещества постоянно...вот у меня часто как бывает-пропрёт на какую-нибудь еду, я её жадно ем первые дни, потом все меньше, меньше...потом не лезет, хочется чего-то другого.Вот только не надо про истинный голод!Бывает, что какой-то продукт не лезет, даже если действительно хочется есть!Потому что организму нужно что-то иное!!!