Показать сообщение отдельно
Старый 05-06-2016, 16:02   #117
 
Аватар для Маринарита
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 1,867 Поблагодарил: 532
Поблагодарили 1,298 раз(а) в 639 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Убегаю от Бегемота.

4.06.2016г Вес 75,7 кг

за весь день съела:

клубника 315 г-110кк

мороженое 100г-270 кк

котлеты(мясно-овощные) 270г-648 кк

банан-119г-71 кк

груша 210г-98 кк

творог 200г-202 кк,сметана-70 кк,мед
Итого: 1500 кк

Анализ.
нарушила привычное питание по часам-соблазнили котлетами нового рецепта..
Они для меня всю жизнь,как наркотик..Стоит попробовать-и не оторваться..
Потому я их и не готовлю..Не та еще у меня сила воли...явно...
Потом долго не ела-большой разрыв по часам,голова стала побаливать..
Ну а чтоб не болела-творог,фрукты,все в кучу...
Голова -то прошла,а вот день зря прожит по весу...

Но мне-не жить в печали!!
__________________
Учусь радости в моменте.
Маринарита вне форума   Ответить с цитированием