[Ropotan]

День 1-й, выхода. Вес - 79,6; сахар - 4,4. Забыла написать выше : вечером, перед сном приняла препарат метформина для понижения сахара (после сока), не хотела, чтоб на утро сахар зашкаливало. Утренний результат для меня неожиданность.
В часиков 10 утра поела грейпфрукт гр.100 ( там меньше всего сахара и углеводов), в обед планирую опять рыбный отвар с овощами гр 150. Потом грейпфрукт ближе к 16,00 часов гр.150. Вечером планирую рыбный отвар . Выпила метформин после фрукта.
Чувствую себя хорошо, появилась енергия, перестало бахкать сердце. В четверг иду делать УЗИ сердца (что-то оно меня беспокоит). И на голоде это особо проявилось.