|
Re: Голодание для избавления от лишнего веса. Как удержать вес после голодания?
Доброе время суток дорогие форумчани!) Я перечитала кучу дневников людей,которые используют лг для снижения веса(меня интересует 100+-кг),кто нибудь в итоге снизил вес и дальше похудел(а) до нормального веса ,я на 29дне голодания , думаю 30дней и потом выход 30дней ,мой вопрос , как Вы питались после выхода ,я думала начать считать калории и соотношение кбжу, удаться ли мне удержать таким способом мой вес ,и в дальнейшем похудеть? Просто сколько дневников не читала ,все так и до сих пор худеют .Всем спасибо за ответы .
|