|
Re: Сила воли или Леськин дневник
03.03.21 среда / 304
день провела дома, поэтому не отписывалась.
утром выпила смузи шпинат, укроп и киви. гадость получилась, выпила, как лекарство) хотелось банан, но не стала добавлять.
обед и ужин: рис с говяжьей фрикаделькой, тушеные
перед сном еще кофе и 2 батончика ПП
с 21.20 отсчитываю разгрузочный день.
нагрузки не было, кроме ходьбы
__________________
действенно то, что систематично
медленно но верно идти СВОЕЙ дорогой
без объявления войны 
|