[_as_]

Kunina, ну прикиньте сами. 100 г жира - это больше 900 кк. Ну вроде кпд не 100% и я встречал, что надо недоесть 750 кк, чтобы утилизировалось 100 г жира (это не на голоде, а когда человек просто сидит на диете). У подруги уходило 200 г в сутки, т.е. 1500 кк. Да это практически суточная норма для женщины, да и для мужчины не занятого физическим трудом. Жир очень энергоемок и от него очень непросто избавиться, а иначе почему тогда столько людей мучаются избыточным весом и не могут справиться с этой проблемой?
БОльшая потеря веса при голодании на начальных сроках связана с тем, что еще расходуется и вода (происходит некоторое обезвоживание организма) и расщепление жира происходит неэффективно. После ацидотического криза, суточная потеря веса тоже составляет 100-200 грамм, если человек не физкультурит старательно (например много гуляет).