день десятый ( 7СГ+ 3 ВГ )
И очень хороший :) Спокойный . Отдыхала дома , смотрела и читала разные интересности на моем ноутбуке.
Никаких неприятных симптомов не было. даже желудок вел себя примерно и о себе почти не напоминал.
КофКлизмы во время голодания теперь постараюсь делать 2 раза, убеждена что они эффективная подмога в борьбе с любыми опухолями и доброкачественными как миома тоже.
Воды пить не особо хочется, забываю даже..стараюсь пить не меньш литра в день . Думается мне что несмотря на рекомендации многих пить 2 литра и больше, показанием к увеличению потребления воды может служить либо чувство жажды или малое количество урины и ее яркий цвет. А так наверное не стоит пить через силу и перегружать почки, они тоже хотят на голодании отдыхать:)
Ну и от веса тоже наверное зависит, мне на сегодняшний день с 54 мя кг, воды безусловно нужно меньше чем человеку весом в два раза больше. Странно что при рекомендациях типа пить по 2-3 литра в день, фактор веса никто не вспоминает.
Один раз , когда позабыв резко встала с кровати, то было сильное головокружение. но насколько мне известно это на голодани нормальное явление а в моем случае тем более так как анализы крови еще за несколько дней до начала голода показали заниженный гемоглобин. надеюсь это не помешает мне закончить запланированный срок голода 28 дней. А потом буду восстанавливать его вот таким древнеславянским рецептом капустного чудо кваса :)
http://vk.com/topic-42964360_27012163
( нужно скачать аудио запись )
очень важная интерсная информация особенно в конце так что запаситесь терпением.