Спасибо, Ящерица, меня твоё мнение о каскадах очень вдохновило. Пока сброс веса идет хорошо, даже не хочется выходить на выходных. Во-всяком случае, постараюсь есть как можно меньше в эти два дня, чтобы потом было легче снова вернуться в голодание.
И еще спасибо тебе за совет про магнезию перед входом в голодание: "выпиваю 40-50г магнезии на 100 мл теплой воды и после этого выпиваю ок литра воды за несколько часов." Обязательно постараюсь попробовать магнезию в следующий раз, если найду её в американском магазине. А то у них тут все только по рецепту.
У меня сейчас 4-й день голодания. Сегодня вес почти не сбросился, но зато вчера был сброс почти 1.3кг за один день.
Наверно весы вчера соврали, с ними это бывает.