15 июня-выход день 1
Вес: 64
Решила всё же выходить, нужно набраться сил для следующего голодания. Буду голодать на соде 7 дней, а не 14. Нужно посмотреть как организм среагирует на соду, а потом количество дней можно увеличивать.
В общем план такой:
7 дней содовое голодание- 7 дней выхода
Каскады: 3 СГ- 3 выхода, 4 СГ- 4 выхода, 5СГ- 5 выхода.
В конце июля буду голодать снова на соде, только дольше, возможно 14 дней.
Выход начала с водой с лимоном, потом сделала салатик (цукини, морковь, зеленый лук и совсем маленько чеснока, оливковое масло, лимонный сок и немного остроты)
Салат зашел хорошо, с желудком нет никаких проблем. Заметила, что в последнее время тянет на острое.
Во время выхода решила полностью отказаться от сахара, глюкозы (из-за опухоли)
Хлеб тоже не буду есть, хоть он и без дрожжей. Откажусь от всего, что кормит грибки и добавлю против грибковые продукты в рацион: больше свежих овощей, пророщенные злаки, семена льна, чеснок. Полезно делать квашеную капусту без соли, она улучшает микрофлору кишечника. Утром и вечером прием гашеной соды (1 ч ложка на стакан)
Это ощелачивает организм, что помогает избавиться от грибков.
Всем Здоровья и Счастья!