[новаяЭльфочка]

За 21-ое января. Вес 43.3. Начинаю снова худеть :)

Рацион: чай с лимоном много, чай с молоком 1 кружка, сок ананасовый. Зеленого не хотелось.

Лепешки делала для мужа из тертой моркови и тертого сыра. С перцем и солью. Отлично получаются и без творога. Нужен просто любой твердый молочный продукт, и все! И не надо ни муки, ни яиц! Мне просто нравится их делать :) Сказал, что вкусно. Он сейчас сидит почти на одной моркови. Раньше много бобовых ел, теперь вот морковь, что хорошо. Лучше корнеплоды, чем бобовые.
Типс для делания "лепешек" - если брать в них фруктовую или овощную мякоть, ее надо хорошо отжать, чтоб была сухая. Потом замешиваешь с сыром или творогом, чуток на сковородке чтоб получилась корочка, прижимая ко дну и вуаля!