[RainyDay]

12 сентября: 74.8кг + 400г
Уф, опять пополз вверх!

Седьмой день выхода.


Начала с арбуза после 21 часовой паузы. Что-то маленькие порции, особенно с новыми рецептами, совсем не идут. Но я очень рада что сыроедение проходит отлично. Значит, надо понемножку. Некоторые перемены прошли успешно--закаливание, сыроедение. А маленькие порции не пошли. А вот Жору прогнала, так что радуюсь тому, что получилось.

Вчера вечером замариновала на лимоне помидоры и грибы с зеленью и луком / чесноком. Сегодня наелась спагетти из цуккинни с соусом из авокадо и кешью и грибами / помидорами. Ну прямо как в ресторане! Вкусно, полезно, но, к сожалению, опять много.

Потом чай с персиками и кешью вприкуску.

Вот по привычке и наелась на 24-36 часов. Может и правда стоит уже подключить 36 часовую паузу.

Чувствую себя отлично. Сплю хорошо. ЖКТ хорошо.

30 минут плавания--вода уже холоднее, и это чувствовалось.