Цитата:
Сообщение от Anna3
А какой у вас вес ? Почему не взвешиваетесь каждый день , что бы знать худеете ли вы на этой гречневой диете или нет ? А то так можно и набрать , если вместо положенных грамм седать за раз по килограмму гречки :)))
|
Мой изначальный вес указан на шкале - 97 кг.
Количество потребляемой в день гречки написано в комментарии выше. По диете норма 1 стакан сухой гречки (200гр), я сократила вдвое. Значит, сейчас я потребляю 330 ккал в день.
Снова взвешусь после первой и второй недели.