[Медвежонок]

В районе 11:40 - салат яблоко-морковь-капуста-масло-соль. Долго думала, что хочу, остановилась на нём. Поела - физически наелась, но всё равно что-то ещё хотелось. Через пару часов проголодалась, доела форель - 1,5 стейка + 1,5 куска неизменно ржаного хлеба. Всё равно хочется "жрать". Не сильно, но чувство навязчивое.
Пост пишу обычно в течение дня, а под конец исправляю, стираю все свои предположения насчет еды, меняю на факты и отправляю. Сейчас вот (14 часов с копейками) пишу и, думаю, не удалю. Сегодня повышен аппетит. Именно аппетит. Голод я утолила. Но не могу выдохнуть спокойно на этот счёт: постоянно, постоянно хочется чего-то ещё. До рыбы я вообще думала сгонять купить что-нибудь в кфс и купить кофе в маке. Гениальная идея, конечно, но я остановилась на рыбе)) Но покоя мне нет. В кфс уже не хочу, а кофе хочу. Никогда, вообще никогда не замечала за собой особенного жора перед менструацией, как и признаков пмс в принципе. А сейчас вот... Может, совпадение. Не знаю.
Хотела ещё сегодня побегать, но болят икры, пока не знаю. Может и сгоняю ещё на пару километров.
В три схомячила маленький сникерс, не весь - немного оставила. Жесть.
Хотя, по ощущениям, помогло. Странно. После сникерса уже не особо хотелось. В чём проблема? =\
Около 17 - немного кизила. Без голода.
Около 18 - кофе с мороженым. Без голода.
В 22:00 - 5 роллов и половина порции вока. Без голода. Сказала бы, что моё интуитивное питание дало сбой, но всё же это не в полной мере правда: вок не доела, а это достижение, о котором я могла лишь мечтать. Если бы доела - 100% бы переела.
Не знаю, почему так. Может ли день по питанию не задаться из-за неверно выбранного завтрака? Почему так тянуло есть? На роллы и вок не сильно тянуло, но муж решил поесть и я думаю - чоб и нет? То есть отказаться могла, но не хотела.
Еды за день вышло, если по меркам как я раньше ела - не очень много. По меркам последних недель - дофига.
Обдумываю голод. У мужа будет отпуск с 1го октября. Хочу несколько дней до его отпуска, весь отпуск и несколько дней после голодать. Это если 21 день. Но моя мечта по прежнему - 40. Хотя, у меня есть мысль, что если я отголодаю 21, то не смогу остановиться, понимая, что проще сразу отголодать 40, чем сначала 21, а потом когда-нибудь заново начинать на 40.
Посмотрим.
P.S. приемы пищи решила выделять жирным, чтобы было сразу видно сколько раз в день ела.