|
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
Всем привет!
Я вернулась...
Не знаю как так получилось , но за 2 месяца вернулись 15 кг, не сказать что я прямо ела, ела и ела...ну как обычные люди 3 раза в день...правда ела и то что обычно не ем...типа иногда мороженое, по утрам иногда бутерброды, но чтобы так много набралось, для меня это неожиданность..конечно я видела что я поправилась но не на 15 же кг...
Надо срочно что то делать...может это все результаты двух поездок, когда питались в фастфудах.
В первой это было 3 дня, во второй 5 дней. Вчера вернулась из Вьетнама, попросила мужа батарейку для весов купить, давно не взвешивалась и вот результат 96 кг..до сих пор не верится..
Сегодня весь день думала об этом..начинать голодание?? Но если после голоданий вес будет набираться больше и больше ?
Или голодать по немногу всю жизнь,чтобы вес не возвращался? А как сейчас его снижать? Каскадами или 10 дней поголодать? Столько вопросов сама себе задаю и ответов пока нет...
Надеюсь что завтра весы покажут меньше- хотя если подумать я ничего для этого не сделала...
И сил нет голодание начинать, попробую один день что ли...
|