[Гвоздь]

01.08.18. Двадцать третий день голодания. .

Остатки энергии в наличии. При вставании в глазах темнеет. Других болезненных ощущений нет – в ушах не щёлкает, голова не кружится, двигаюсь свободно, слабость, но вялости нет. Состояние активное, но язык обложен налётом, во рту бяка и сушняк.

Вес – 55,6. ( – 0,7). Изрядно.

Пульс лёжа/проба – 49/4. ССС нормально справляется с работой.

Уровень глюкозы – 2,7. Низкий. Жду подъёма. Это и будет криз, После него можно будет и выходить.

А/д – 83/59. Разрыв (пульсовое давление) – 24 единицы. Маловато, но терпимо. Был и 10-12 единиц.

Дыхательная пауза – 65 сек. Вполне голодальческая.

Днём гимнастика для шеи и посильная ходьба два часа. Интересно, что расчётный час бега "туда" обратно пробежался за 40 минут - организм под нагрузкой проснулся, пришлось ещё круг пройти.