26.03.2016г Вес -81,1 кг
12ч- яблоко 191 г- 84 кк
15ч- гороховая каша-360г
сл.масло 10г
зел.лук-15 г--------350 кк
18ч- чай калмыцкий -45 кк
20ч- яблоко-193г- 85кк
гранат- 175г-80 кк
Итого: 644 кк
Анализ.
Очень вкусная гороховая каша!!
Надо бы почаще ее готовить,но есть с зеленью.И сытно,и полезно..
Потом долго есть не хотелось..
Голода не было весь день.Пью воду,как обычно..
Ну а фрукты на вечер- (многие считают ,что нельзя,кстати)-так мой организм с этим категорически не согласен!!
Ну вот кайфует он от граната!!
