29.03.2016г Вес -81,3 кг
12 ч- груша 167г-77 кк
14ч- 2 блинчика с творогом -240г-256 кк
чай калмыцкий-45 кк
18ч - винегрет 297 кк-222 кк
сазан вареный - 170г-148 кк
Итого: 750 кк
Анализ :
Последний прием -очень сытный и перебор по граммам.
Надо бы поменьше в другой раз..
А ведь все мясо(оно же рыба..) виновато,как обычно..
Разжигает аппетит и мозги отшибает..
У меня с мясом-именно так...