|
21-дневное голодание
3-ий день выхода из голода!
Прснулся в 9.05! Вес 79.1 кг стабилизировался! Завтрак - стакан зелёного чаю с мёдом! К обеду кабачки, зёлёные салаты, кабачки, помидоры и огурец! Антистрессовый препарат Аракеляна глотками после еды каждый час! В 18.00 - оздоровительный бег 10 км, растяжка упражнения на мышцы рук! 21.00 - Чаник чаю с чабрецом и мятой! "3.00 - кисть винограды, мандарин и слива, стакан структурированного детокс кефира! ОМ
|