[Врикодараха]

ДЕНЬ 1
Утром после того как опорожник кишечник и помочился - вес 73

В целом день прошёл хорошо. Конечно еда это один из моих источников наслаждения и радости, поэтому чем-то надо это заполнять. Ну, больше читал.

Сложностей особо не было, пил воду. Тело пока не ломит, головокружения нет, слабости тоже особо нет.

Клизмы я делать не буду, потому что в прошлый раз когда я голодал, я делал клизмы, а толку вообще не ощутил, слабость и тошнота в тот раз всё равно была. А делать клизмы я очень сильно не люблю, это такой гемор, ужас.

Так что сегодня неплохо всё прошло. Конечно просто по привычке хочется поесть, чтобы ощутить чувство радости от еды, чем из-за реальной нехватки энергии или сильного голода.

Делал упражнения по прежнему, на турнике и приседания с грузом. От этого чувствую себя легче, комфортнее.

Вечером перед сном взвесился - 72. Вода выходит.

Пожелайте мне терпения