Эх - еще денек.
5 день
Вес 71.1. (-0.9 кило) Жир 24.2 (-0.2% )
Состояние намного улучшилось. Пропали головокружения при резком вставании. С утра до обеда вообще отличное состояние.
Воды пить сегодня не хочется. Так как начинает немного крутить в животе и совсем слегка подташнивать. И всякие там журчания как в обычные дни когда проголодаешся. Так что пью иногда маленькими глотками чтобы смочить горло.
После обеда поехали искать соковыжималку и кух комбайн. С комбайнами как оказалось здесь проблема. Я хочу с 4 типами лезвий. Крупная и мелкая для морковки, картофельная и просто резак. Такой не нашла. Бум искать дальше.
Находилась – начало тянуть спину внизу в районе почек. Хочется посидеть. Кста у меня появилась отл мысль. Одеть в дни голода теплый шерстяной пояс для поясницы. Токо не могу понять куда мой делся. Перерыла все - нету. Жаль. Может кто пробывал? Мне кажется должно снять различные тянущие ощущения.
Читала здесь что у многих белый язык. Проверила - вроде больше к розовому.
Интересный момент. У меня волосы от природы слегка вьются. На голодании раскудрявились просто супер!! Никакой завивки не надо.
Глаза покраснели. Такое впечатление что как не выспавшиеся.
Клизму не делала. В зал сегодня не пошла. Сдала дома упр. на пресс на гимн. шаре. 2 по 40. Прошло очень легко.
Завтра на работу. Это наверно будет первый из самых тяжелых дней моего голодания. Так как нельзя прилечь и отдохнуть если найдет слабость.
Когда уже наступит этот "неуловимый" Криз.
Читала тут о Нем. Поняла что толком никто не может определить что это такое. Выбрала для себя такие критерии криза – падение веса должно приостановиться, где-то 0.2 кг в день(у меня пока гораздо больше), должна уйти слабость.
Единственное что меня беспокоит в голодании это эта слабость. Есть не хо. А вот как в таком состоянии проработать до пятницы – пока сложно представить.