Цитата:
Сообщение от Андрей69
Возможно, кефирчик и творог. Надо пробовать. Когда то выходил на кефире после обычного (классического) голодания. Подробностей не помню, помню, что всегда (при выходе на кефире, на кашах, на соках) зверски хотелось есть.
|
Там куча всякой еды которой можно поесть, главное - это низкий гликемический индекс, есть у него в методичке таблица и загуглить можно.